Канадские пилоты делятся секретом поддержания формы в любых условиях. Программа 5BX состоит из пяти упражнений, которые выполняются без спортивного инвентаря и занимают всего 11 минут. Программа имеет шесть уровней, на каждом из которых повышается сложность упражнений. Разработчики настаивают на постепенном движении по графикам выполнения упражнений.